Stretching, akrobatyka, treningi wzmacniające w SPINie

Wzmacnianie i rozciąganie są niezbędne nie tylko do robienia progresu, ale również pomagają w unikaniu kontuzji. Nad tym wszystkim pracujemy na zajęciach POWER https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t47/1.5/16/1f336.png");">🌶️, Stretchhttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tac/1.5/16/1f968.png");">🥨 i ACRO https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3d/1.5/16/1f938_200d_2640.png");">🤸‍♀️
Można dołączać w każdej chwili i niezależnie od poziomu zaawansowania!

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png");">👉Już dzisiaj zajęcia ACRO o 18:00 i Spin STRETCHING open level z Olą 
o 19:00

POWER Spin

poniedziałki 19:00 - Agnieszka D.

Spin STRETCHING open level
poniedziałki 20:00 - Ania
środy 19:00 - Ania
piątki 19:00 - Ola 
soboty 10:30 (1,5h) - Basia /Julia 
soboty 12:00- Basia/Julia

ACRO SPIN akrobatka pod pole dance 
piątki 18:00 - Ola

OPEN POLE trening bez instruktora 
Piątek 17:30-19:30 
Sobota 10:00-12:00

Rezerwacja miejsc:
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1.5/16/1f48c.png");">💌Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1.5/16/260e.png");">☎️507 700 010

 

Dwie nowe grupy Pole Dance od podstaw

Dwie wspaniałe instruktorki, dwie nowe grupy Pole Dance zupełnie od podstwa. Już zaraz zaczynamy treningi. Nie zwlekaj tylko koniecznie rezerwuj dla siebei miejsce :)

W SPINie każde zajęcia to masa świetnej zabawy, endorfin i porządny trening. A efekty są bardzo szybko widoczne https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1.5/16/2763.png");">❣️

Wtorki-czwartki 18:00 z Agnieszką Piaskowską
START 25.06.2019

Piątki 19:00 z Martą Grabowską

Zostały ostatnie wolne miejsca 

POZIOM POCZĄTKUJĄCY BASIC SPIN

Nowe grupy ZAPISY
wtorki-czwartki 7:30
wtorki-czwartki 18:00
piątki 18:00
piątki 19:00

DOŁĄCZ
poniedziałki 19:00
wtorki-czwartki 8:30 
wtorki-czwartki 20:15
wtorki-czwartki 21:15

Tylko 10 miejsc w grupie
Rezerwacja miejsc:
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1.5/16/1f48c.png");">💌Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1.5/16/260e.png");">☎️ 507 700 010
Akceptujemy karty Fit Profit oraz Ok System (Fit&More i Gold)

 

Uzupełniamy grupy- wszystkie poziomy zaawansowania

Uzupełniamy grupy na poziomach wyższych niż początkujący! Jeśli planujesz powrót do treningów lub szukasz nowego miejsca i zajęć w bardziej dogodnych terminach, zapraszamy do grup Essential, Medium i PRO- można dołączyć w każdej chwili 
Dołącz do SPINowej ekipy

ESSENTIAL Spin
poniedziałki-środy 18:00 - Kasia 
wtorki-czwartki 19:00 - Aneta

MEDIUM Spin
poniedziałki i środy 20:00 - Kama
poniedziałki 21:00 i środy 20:10 - Ania 
wtorki i czwartki 10:00 - Agnieszka 
wtorki i czwartki 17:00 - Agnieszka P. 
wtorki i czwartki 19:00 - Kama

PRO Spin 
poniedziałki-środy 18:00- Agnieszka i Ania 
wtorki-czwartki 18:00- Kama 
wtorki-czwartki 20:15- Aneta

ZAPISY :
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1.5/16/1f48c.png");">💌Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1.5/16/260e.png");">☎️507 700 010
Akceptujemy karty Fit Profit
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t83/1.5/16/1f46f_200d_2640.png");">👯‍♀️PROMOCJA na zapisy w duetach

 

 

 

WIECZÓR PANIEŃSKI Z POLE DANCE

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/1.5/16/1f48d.png?_nc_eui2=AeGXdskJ2HZMjHC0IYFCfsN-HY8_0oN9yE33TU-PJNPyZtKzMNv-HOdhRjwT04CriTwMaGM4upEJKmeynmnekNjQCcX6Xer3EcDhLhybboneTw");">💍https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t20/1.5/16/1f483.png?_nc_eui2=AeHXtJy0rH1izzNZ8xLn5wcxKhRm3ZLc9kMpups-grfb-3W6nr_6jbhsLjZpLQkt3QI8jA2pnuMFjb7RfE5OkSZoD6w-UcyTLdxA-zvLvItV8A");">💃https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/1.5/16/1f49c.png?_nc_eui2=AeGEDx0rJ7ArldFJlYUO4pRk5VzVGdDV-7mjnBT4IFWSh1UI6digBXGOTgDp2sZ1YZVqAoxPMiyy4dbpuympOXre7F7zNp3vfFoTv6TkmwITLw")WIECZÓR PANIEŃSKI Z POLE DANCEhttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/1.5/16/1f49c.png?_nc_eui2=AeGEDx0rJ7ArldFJlYUO4pRk5VzVGdDV-7mjnBT4IFWSh1UI6digBXGOTgDp2sZ1YZVqAoxPMiyy4dbpuympOXre7F7zNp3vfFoTv6TkmwITLw");">💜https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t20/1.5/16/1f483.png?_nc_eui2=AeHXtJy0rH1izzNZ8xLn5wcxKhRm3ZLc9kMpups-grfb-3W6nr_6jbhsLjZpLQkt3QI8jA2pnuMFjb7RfE5OkSZoD6w-UcyTLdxA-zvLvItV8A");">💃https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/td1/1.5/16/1f48d.png?_nc_eui2=AeGXdskJ2HZMjHC0IYFCfsN-HY8_0oN9yE33TU-PJNPyZtKzMNv-HOdhRjwT04CriTwMaGM4upEJKmeynmnekNjQCcX6Xer3EcDhLhybboneTw");">💍

Jeśli szukacie oryginalnego pomysłu na spędzenie tego wyjątkowego wieczoru, mamy coś niepowtarzalnego.
Wieczór panieński z pole dance to:
nauka podstawowych figur
krótka choreografia
świetna zabawa
nowe doświadczenie
endorfiny i masa satysfakcji!

 

 

Zapamiętajcie ten wieczór na długo!https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tef/1.5/16/1f49c.png?_nc_eui2=AeGEDx0rJ7ArldFJlYUO4pRk5VzVGdDV-7mjnBT4IFWSh1UI6digBXGOTgDp2sZ1YZVqAoxPMiyy4dbpuympOXre7F7zNp3vfFoTv6TkmwITLw");">💜
Szczegóły w recepcji:
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1.5/16/1f48c.png?_nc_eui2=AeFVM4Yk6FqSjhtUE9F7SHlnmrkoiugJCTRDIZxdDayyvrMq9Ro7fagaOUBl6PMAvsmO-ULJ6tbtfrRpt6vo_tVsm3IgQ3gyl8wBsCXZjHuimg");">💌Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1.5/16/260e.png?_nc_eui2=AeH3svAhSYpZWlTfIi0CYqV0h_jx6lZZIeKPOlpBN9kuZT1JJ_L61MnOwn3OhFBb_ck8CkeV6Avv3zvIUrti4LYHuN-e04RCjNoraV5WpVp_WA");">☎️507 700 010

 

11.06.2019 start zajęć nowej grupy początkującej BASIC Spin

W SPINie każde zajęcia to masa świetnej zabawy, endorfin i porządny trening. A efekty są bardzo szybko widoczne https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t72/1.5/16/2763.png?_nc_eui2=AeEOt8GQcnCSkSp8B23SqhWiANeKTyMLw68yTAv1dSkjW8dHG2AQ4uut5SS2Q1CgU1eElrSKc2jI3ryJLIZ8fIQqX9OlBzAGFI5chUO7wogUBQ");">❣️Zainteresowana? Świetnie się składa bo już zaraz ruszają zajęcia nowej grupy BASIC Spin poziom początkujący https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t20/1.5/16/1f483.png?_nc_eui2=AeHXtJy0rH1izzNZ8xLn5wcxKhRm3ZLc9kMpups-grfb-3W6nr_6jbhsLjZpLQkt3QI8jA2pnuMFjb7RfE5OkSZoD6w-UcyTLdxA-zvLvItV8A");">💃https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t83/1.5/16/1f46f_200d_2640.png?_nc_eui2=AeGPPreeopP9yyhexXvs1vXtfQ06JWdCBZYNEHOjrQ7kj9Mhmj4aEcOODVbqnyecJYPNk5u31dmMtFAKC7koL9_Zh3dsHAMTNxl9iubkELo7Bw");">👯‍♀️https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tf3/1.5/16/2764.png?_nc_eui2=AeGRj_dnmKYg_bNpOAl6spXKNZzLn-XB4ld50Rd9MeX_tfw5ua17GAhaN413Wl47GBpJRPPK_E18ripACzLgnPQEiQstY_Kucgra2e824RnIZA");">❤️

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/taa/1.5/16/1f449.png?_nc_eui2=AeHb5i7dQlJ_K2qm_GZKeF1_FRzdtV95aaET1fY_IOVb0dibNfibqIw-vR-TxRMbjf9efet7CqkLnmPQtGBI-kbucxIxQK2SYDCAF6DKLf8-LA");">👉Wtorki-czwartki 18:00 z Agnieszka Piaskowska
START 11.06.2019

Zostały ostatnie wolne miejsca https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/tbf/1.5/16/1f493.png?_nc_eui2=AeFRFomz6FXN3OK7unTnfsuQbr4QtSY7Jr9Yake-LIwFt4SLBcxOLQzaH8gFT_XsMWgUZ0t9GlgCV9gKl52WT6Az2rv8HtWRsfCpHxMAJtiaPA");">💓

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3b/1.5/16/2b50.png?_nc_eui2=AeG1rBXO9TSC7y9-NjCiRjSWfe7j9h7H8Vdl9Q8C7t3D_JcwYGBeuO4XDnIWf1vEI6ut_hyudG1mYGKMyaH7EiK8CAWTxjveXzFMlrc3_x9NHw");">⭐POZIOM POCZĄTKUJĄCY BASIC SPINhttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t3b/1.5/16/2b50.png?_nc_eui2=AeG1rBXO9TSC7y9-NjCiRjSWfe7j9h7H8Vdl9Q8C7t3D_JcwYGBeuO4XDnIWf1vEI6ut_hyudG1mYGKMyaH7EiK8CAWTxjveXzFMlrc3_x9NHw");">⭐

Nowe grupy ZAPISY
wtorki-czwartki 7:30
wtorki-czwartki 18:00
piątki 18:00
piątki 19:00

https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png?_nc_eui2=AeGMJhSzo4Bz0lFR0KMReX7VjYw8-hSxpXvMXXynWdxPZQe344pTIJPHMWBBSIzoDAeVdS3WWFLT1ymYetCXYrL1e9kRyAA9O7nGU2-hCXI6wQ");">✨ DOŁĄCZhttps://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t7b/1.5/16/2728.png?_nc_eui2=AeGMJhSzo4Bz0lFR0KMReX7VjYw8-hSxpXvMXXynWdxPZQe344pTIJPHMWBBSIzoDAeVdS3WWFLT1ymYetCXYrL1e9kRyAA9O7nGU2-hCXI6wQ");">✨
poniedziałki 19:00
wtorki-czwartki 8:30 
wtorki-czwartki 20:15
wtorki-czwartki 21:15
środy 19:00

Tylko 10 miejsc w grupie
Rezerwacja miejsc:
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/t50/1.5/16/1f48c.png?_nc_eui2=AeFVM4Yk6FqSjhtUE9F7SHlnmrkoiugJCTRDIZxdDayyvrMq9Ro7fagaOUBl6PMAvsmO-ULJ6tbtfrRpt6vo_tVsm3IgQ3gyl8wBsCXZjHuimg");">💌Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
https://static.xx.fbcdn.net/images/emoji.php/v9/ta9/1.5/16/260e.png?_nc_eui2=AeH3svAhSYpZWlTfIi0CYqV0h_jx6lZZIeKPOlpBN9kuZT1JJ_L61MnOwn3OhFBb_ck8CkeV6Avv3zvIUrti4LYHuN-e04RCjNoraV5WpVp_WA");">☎️ 507 700 010
Akceptujemy karty Fit Profit oraz Ok System (Fit&More i Gold)

 

spin your life

tel+48 (22) 329 23 33
smartphone+48 507 70 00 10