Bolą Cię plecy i masz już tego serdecznie dosyćNie możesz zejść niżej w szpagacie, czy sznurku, bo Cię " ciągnie"A może mimo rozciągania po treningu czujesz, że Twoje ciało jest cały czas spięte?
Niezależnie od tego czy trenujesz pole dance, jogę, jeździsz na rowerze, wspinasz się czy spędzasz godziny na siłowni, masz siedzący tryb pracy i za mało ruchu, stres sprawia, że chodzisz spięty jak struna- na Warsztatach z rolowania znajdziesz podpowiedź co zrobić by Twój trening był efektywniejszy, a codzienności nie towarzyszył ból.Warsztaty odpowiednie zarówno dla osób regularnie trenujących, jak i tych, które chciały by dowiedzieć się w jaki sposób zdjąć napięcia z ciała. Regeneracja, rozluźnienie, praca nad zakresami nad tym by nasze treningi były bardziej efektywne. Dowiecie się jak wykorzystać możliwości rolki do autoterapii mięśniowo powięziowej ( a także minirolki, piłek i duobali)
+48 (22) 329 23 33
+48 507 70 00 10